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上一章我们讲到的是让引入后天气开辟丹田，激活关元穴，形成纳气空间。

丹田开辟之时很多人会感到小腹刺痛，有撕裂拉扯感，这都是开辟丹田的正常反应，刚开始修炼的人，难以入静，或者感受不到气路，所以需要专心花费一段时间，如果体内阴气过剩阳气不足者也会感到入手困难，这是因为寒湿导致经脉淤阻，气主推动，在推动的过程中便会不断消耗，所以大肚子肥胖者，建议减肥健身，调理下体质。

这里劳模推荐有条件的道友辅以如下丹药资材辅助：

1汉方茯湿丸，针对痰湿，湿热，寒湿不同类型人群有不同的配比

2桂圆花椒艾绒肚脐贴，早晚各用

3茯苓祛湿茶，泡水饮用

4生脉散：人参，麦冬，五味子

补气养气

5枸杞人参原浆

6道方五香汤，每日运动结束后辅助淬体

7薄荷原液，特别需要指出炼气之时口含绿箭，将有助于提升气感，此物非常实用，可以避免昏沉。

8灵石，这个东西普通人市面上是基本上看不到的，炼气入门后可以自己去鉴别，真正的灵石可能会以玉石或者水晶等形式存在，如果握在手中可以感受到清凉如水的气感由劳宫穴涌入，那便是灵石之感，多在修行圈内部流通

9沉香手串，雷击枣木乾坤圈，还是要注意鉴别，避免买到假货，真货雷击木拥有独特的雷炁，握在手中有电麻感，闻之有焦糊味儿，普通人无法鉴别但是修行者可以很轻易的感知，至于枣木还是桃木，道友大可不必纠结，器物终归只是辅助，还是要看修为的高低。

沉香可以凝神理气，高品质的沉香可辟邪气，如遇到幻境或者鬼压床，鬼打墙之类灵异场所，可焚烧沉香。

而雷击木乾坤圈可护身，可助修炼，相较于其他形式的法器，最为实用，炼气之时握持，可从祭炼为护身法宝，以阳气养之，久可通灵。

以上介绍的几种，都是修炼初期实用类型，修为的进境还是要看个人能否坚持，回归正题，我们继续讲丹田开辟后引领气海的形成。

宇宙大天地，人身小天地，天地的运行，自有其规律