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今天什么也不做,静静地阅读康辉的作品《平均分》
我有一副身体,但我并非自己的身体。
我可以看见并感觉到我的身体,然而凡是可以被看见以及被感觉到的,并不是真正的观者。
我的身体也许疲惫或兴奋,生病或健康,沉重或轻松,也可能焦虑或平静,但这与内在的真我全然无关。
我有一副身体,但我并非自己的身体。
我有欲望,但我并非自己的欲望。
我能知晓我的欲望,然而那可以被知晓的,并不是真正的知者。
欲望来来去去,却影响不到内在的我。
我有欲望,但我并非自己的欲望。
我有情绪,但我并非自己的情绪。
我能觉察出我的情绪,然而凡是可以被觉察的,并不是真正的觉者。
情绪反反复复,却影响不到内在的我。
我有情绪,但我并非自己的情绪。
我有思想,但我并非自己的思想。
我可以看见与知晓自己的思想,然而那可以被知晓的并不是真正的知者。
思想来来去去,却影响不了内在的我。
我有思想,但我并非自己的思想。
我就是那仅存的纯粹的觉知,是所有思想、情绪、感觉与知觉的见证。